calistenichs

  1. bilujan

    Barfiks barı iyi mi?

    https://ty.gl/67v6l20vd92mk Arkadaşlar 115 cm genişliğinde koridora asmak için şöyle bir barfiks barı buldum. Ürün güvenilir duruyor ama kullananlara soruyorum, uzun vadede kayma yapar mı acaba? Bu arada vidalı alamam izin vermiyorlar. Ayrıca 70 kiloyum.
    • bilujan
    • Konu
    • barfik barı barfiks calistenichs fitness kas sırt spor trendyol vücut geliştirme
    • Mesaj: 6
    • Forum: Fitness
  2. Zheren

    Calistenichs programı nasıl?

    Ben bilek güreşçisiyim ama yanında calistenichs de beraber götürmek istiyorum. Yapay zekaya şöyle 6 günlük bir program yazdırdım. Sizce güzel mi?
  3. Zheren

    Calistenichs programı önerisi

    Ben calistenichs başlayacağım ama program bulamıyorum, elimde barfiks barı direnç lastiği var, 7 barfiks 20 şınav çekebiliyorum, elinizde program var mı?
    • Zheren
    • Konu
    • calistenichs
    • Mesaj: 0
    • Forum: Spor
Geri
Yukarı