çinko

https://www.trendyol.com/xpro-nutrition/xpro-zma-90-kapsul-p-736171969?boutiqueId=61&merchantId=801448 https://www.trendyol.com/herbina/zma-magnezyum-cinko-vitamin-b6-kapsul-180-p-133899228...

Testosteron seviyesini çok iyi seviyede artıracak vitamin ya da gıda tavsiyeniz var mı? Çinko ve ginseng arasında kaldım. Hangisi daha iyi olur onun dışında sporla uyku kalitesine dikkat ediyorum ama ek bir takviye alsam daha iyi olacağına eminim her şekil tavsiyelerinizi bekliyorum.