d vitamini

Damla olarak satılan ve tablet olarak satılan D ve D3K2 vitaminleri arasında fiyat farkı çok servise bakıldığı zaman ki içerikleri de hemen hemen aynı hepsinde bunun sebebi nedir? Bu ürünlerden hangisi alınır? https://www.vitaminler.com/urun/natures-supreme-vitamin-d3-1000-iu-90-kapsul-7096...

Amacım genel sağlık, günlük vitaminlerimi almak, testo artışı, spor performansı ve uyku kalitesi. Mucize etkiler beklemiyorum sadece olabildiğince etkili olmasını istiyorum. Aklımda 2 farklı kombinasyon var. 1. https://www.torqnutrition.com.tr/full-spectrum-vitamin...

Bugün Migros'da indirimle 1 kilogramını 60TL'ye aldığım Cocopops'un paketinde %22 lif, %57 demir var B1, b2, b3, D vitamini, B6 ve B12 var yazıyordu. Bu gerçek mi? Cidden bu kadar vitamin sağlıyor mu?

Günde 1 damla D vitaminini dilime damlatıyorum ama sanki direkt dilimde bitiyor yani mideme gitmiyor. Bu sorun olur mu yoksa ekmeğe mi damlatmalıyım?