#ekstra

Yumurtaya ekstradan nasıl protein eklenebilir?

Merhaba iyi sosyaller. Her sabah genelde 5 yumurta falan yiyorum ancak bana göre yumurtadaki protein az geliyor. Ne bileyim 5 tane yumurtadan 30gr protein az bence. Bunu arttırmak için ekleyebileceğim şeyler var mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim.
- imagymrat
- Konu
- 22 Mayıs 2025
- #ekstra #protein #yardım #yumurta
- Mesaj: 2
- Forum: Yemek ve Mutfak