ev egzersizleri
-
Protein tozu ne işe yarar?
Herkese iyi günler. Yeni yeni kalistenik egzersiz yapıyorum pull-push up şeklinde, kendi sınırlarımı inanılmaz zorlayacak biçimde. Protein tozu işine de girmek istiyorum. Protein tozu benim gibi bir insan için alınır mı? Veya direk olarak protein tozu ne işe yarar? 1.82 boyundayım ve 68 kiloyum.- luiWentonSeventy
- Konu
- calisthenics egzersiz egzersiz yapmak ev egzersizleri protein ihtiyacı
- Mesaj: 12
- Forum: Fitness
-
İ
1000 TL halter/dambıl seti önerisi
Bu işlere yeni girişmek istiyorum bu fiyata yüksek kilolu bir şeyler atarsanız güzel olur, şimdiden teşekkürler.- İsmail Umut Türe
- Konu
- egzersiz ev egzersizleri fitness spor spor aleti
- Mesaj: 0
- Forum: Fitness
-
A
Ev egzersizleri ile kas yapılması mümkün mü?
Ev egzersizleri ile kas yapılması mümkün mü? Hedefim kol kaslarımı geliştirmek. Şınav zor çekiyorum. En fazla 4 5 yani.