fit olma

  1. Bertyy

    60 kg spor yapan vücut için haftalık 400 TL'ye sağlıklı ve kilo aldıracak besin programı önerisi

    Merhaba, ben 17 yasında, 180 boyunda, 60 kilo zargana bir gencim. Yaklasık 2 aydır spor yapıyorum. Haftalık 400 TL'ye hem saglıklı hem de bana kilo aldıracak şekilde nasıl beslenebilirim?
  2. CanVolteX

    13 yaşında birisi Fitness salonuna gidebilir mi?

    13 yaşında olan biri fitness salonuna gidebilir mi? İyi forumlar.
Geri
Yukarı