göğüs günü

P
Fitness göğüs programı önerisi

Merhaba, 1 buçuk aydır Gym'e gidiyorum. Full-body programdan bölgesele geçiyorum ama göğüs & triceps gününde takıldım. Bana alternatif önerebilir misiniz?
- pard
- Konu
- 19 Ocak 2025
- fitness göğüs günü gym kas spor
- Mesaj: 4
- Forum: Spor