güreşçi

Merhaba arkadaşlar, Bu sene güreş kursuna başladım ve antrenmanlarım salı ve perşembe günleri 1.5 saat sürüyor. Ancak, hem kardiyo hem de güç anlamında kendimi yetersiz buluyorum, ayrıca kilom da biraz fazla. Haftada en fazla 2-3 gün boş zamanım oluyor, çünkü okulum da var. 1-2 saatlik boş...

Öncelikle selamünaleyküm 2 yıldır bu forum değildim ama döndüm siz değerli abilerime ve kardeşlerime bir sorum olacak ben 16 yaşındayım ve Kanada'da yaşıyorum ve bu yaz herhangi bir bir sportif aktiviteye başlamak istiyorum. Elimde 2 seçenek var güreş veya judo bu iki spordan birine başlamak...