halter

Her ay spora gitmek yerine evde çalışmak istiyorum, spora vereceğim parayı supplementlere veya daha iyi yiyecekler için harcamayı tercih ederim. https://www.akakce.com/dambil/en-ucuz-ecg-spor-58-kg-z-bar-halter-seti-ve-agirlik-fitness-seti-fiyati,775325689.html Böyle, buna benzer bir set almış...

Merhaba dumbell ve halterle yapılacak biceps ve triceps egzersiz programı istiyorum, 30-60 dk arasında olursa sevinirim.

14 yasindayim boyum 1.76buçuk 40 50 kilo halter kaldirsam boy uzamasini engeller mi acaba? 40 50 kilolarda zorlanmiyorum dambilda var 20 kg haltermi mantikli dambilmi (boy için)

Merhaba, spor yapmaya karar verdim ancak nerede yapacağıma karar veremedim. Yaşadığım ilçede salonun aylık fiyatı 1000, üç aylık fiyatı ise 2700 lira. Buna karşılık olarak evde kendime ayarlanabilir ağırlık seti ve ayarlanabilir bench sehpası alma fikrine kapıldım ikisinin toplam fiyatı yaklaşık...

Ev için halter dambıl seti arıyorum. Biraz uzunum yaklaşık 184-185 cm civarı. Fakat kilom 60 ve kilo almakta zorlanıyorum. Dershane, okul, ev, sınav derken spor salonuna gidecek zamanım da yok. En azından fit görünüp kilo alabileceğim kadar spor aleti arıyorum. Aynı zamanda kilo almak için...

Dostlar merhaba. Evime ağırlık seti alacağım. Ağırlık ve mekik sehpası aldım fakat set ve Bar'a karar veremedim. Şu an elimde toplam 30kg ağırlık ve A+ plastik olan bardan var ve büküldü. Bütçe konusunda pek sorunum yok ama A+ plastik - krom olan 30-45 kg'lik setlerin toplam fiyatı ile çelik...

İyi bayramlar öncelikle. 1000 TL maksimum olacak şekilde dambıl seti arıyorum. Önerileriniz neler?

Max 750TL gibi bir bütçem var. Öneriniz nedir?

https://www.trendyol.com/mocca-style/68-kg-z-barli-megaset-halter-seti-ve-dambil-seti-agirlik-seti-fitness-seti-p-607668435?merchantId=355785 Ve. https://www.trendyol.com/fitset/68-kg-z-barli-halter-seti-ve-dambil-seti-agirlik-fitness-seti-p-98287769?merchantId=765630 Arasında kaldım...

Merhaba, Evde kullanmak için plastik halter seti almak istiyorum fakat hangi markayı alacağıma karar veremedim. İnternette araştırdığımda iki farklı markanın öne çıktığını gördüm: Ecg spor ve dambılcım. Bu iki markadan birini alacağım. Dambılcım markasının Platinum modeli de var fakat...

15 yaşındayım aşırı ağırlık kaldıramam diyor herkes. 50 Kg'lik al ben 25 kg'liği 1 defa kaldıracaksam 2 defa kaldırım. O yüzden çok kilo olmasına gerek yok. Sağlam kaliteli pahalı olmayan bir halter seti var mıdır? Bütçem 800 lira.

İyi akşamlar & İyi günler 1.73 boyundayım 61 kiloyum Haltere gidiyorum ve antranmanımı sıkı yapıyorum. Yeni başladım kilo almam gerektiğini düşünüyorum abilerim de öyle. İhtiyacım olan kalorinin normal bir insan için 2200-2300 arası olduğunu söylediler orada 12 yıllık tecrübe milli takım filan...

Evet arkadaşlar, gördüğünüz gibi kilo konusunda bayağı sıkıntı çekiyorum. Kıyafet falan bulurken zorlanıyorum o derece rahatsız oluyorum kilomdan. Doktora gittim kilo sorunu için ideal kilon 70 - 80 aralığında olmalı dedi, ama ben yine de zayıflayamadım. Sizce nasıl hızlı bir şekilde kilo...