hesap giriş sorunu

Merhaba, aylar öncesinden 2 3 tane hesabım askıya alınıp kapatıldı ve aylardır telefondan Instagram hesaplarına giremiyorum, Lite'ta denedim olmadı, Web'de denedim olmadı, 3 parti uygulama denedim yine olmadı. Acaba bunun çözüm yolu var mıdır? Herkes VPN falan önerdiğini gözlemledim fakat hangi...

Birkaç yıl önce hesap açmıştım sonrasında bu güne kadar hiç girmedim şu an ise e-postamı yazıyorum ve diyor ki e-posta adresinize kayıtlı bir hesap zaten var. Giriş yapmaya çalışınca da bu hesap bulunamadı bir hata meydana geldi diye hata veriyor ne yapmalıyım?

Discord'da iki aşamalı doğrulamayı kullanıyordum. Bu iki aşamalı doğrulama için güvenlik uygulaması olan Play Store'da bulunan Google Authenticator uygulamasını kullanmıştım fakat telefonumu fabrika ayarlarına döndürdüm ve haliyle yedek kodları yazmayı unuttum. Yani anlayacağınız telefonu...