ince bilek

  1. Akalimain112

    İnce vücut nasıl geliştirilir?

    Arkadaşlar spora başladım. İnceyim. Vücudumu nasıl geliştireceğimı ve ince kol problemi kolum cok ince ve nasıl yapamacıgımı bilmiyorum. Videoları izliyorum ve değişen bir şey yok. Sadece o kısım yanıyor. Yardım edin. Gelişmek istiyorum. Programım bunu verdiler:
Geri
Yukarı