Arkadaşlar, ben 1 yıldır fitness ile uğraşıyorum fakat üniversite için besyo parkur çalışmalarına başladım. Fitness yapmak beni parkurda hantallaştırır mı? Şimdiden teşekkürler cevaplarınız için.
Merhaba, futbolu çok iyi oynuyorum ama maçta çabucak nefes nefese kalıyorum yaklaşık 3 4 hafta antrenman yaptık arkadaşımla ama koşu antrenmanı yapmadık yine de kondisyonum da biraz işe yaradı ama yaklaşık 3 4 hafta antrenman yapmadım yeniden nefes nefese kalıyorum(antrenman yaptığım zamanda tam...
Arkadaşlar mma başlamayı çok istiyorum yaşım 15 daha önceden 3-4 yıl tekvando yaptım boksunda hafiften temel hareketlerini öğrendim, mma başlamam yaş olarak çok mu geç yoksa ideal veya iyi mi?