#koşmak

  1. E

    Koşu bandıyla nasıl bir program yapılmalı?

    Evde 8 kmh ye kadar çıkabilen koşu bandım var. Futbolda kondisyonumu arttırmak için nasıl bir koşu bandi programi yapmalıyım?
    • EmreB035
    • Konu
    • #futbol #koşmak #koşubandı
    • Mesaj: 0
    • Forum: Futbol
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…