laptopum çok ısınıyor

Laptopum çok ısınıyor ne yapabilirim? Biraz araştırdım termal macun falan falan yazıyordu nasıl yapılacağını bilmiyorum ve öğrenemem de bilgisayarın içini açmadan bir çözüm yok mu? Cevaplarsanız sevinirim

Arkadaşlar ben Lenovo Y50-70 kullanıyorum. Son zamanlarda bayağı ısınma problemi çekiyorum. Laptop'un soğutucusu var. Ama yine de oyun oynarken 85C'ye kadar çıkıyor sizce normal mi? 30 dk - 1 saat Battlefield Hardline oynayınca: Diğer oyunlarda 90C'ye kadar çıkıyor, bazen 70-80 oluyor, sizce...