Arkadaşlar ben 14 yasindayim salı günü 3 aylığına fitnessa gideceğim. Geçen yazda gitmistim ama antrenman ve beslenmelerime önem vermedigim için sonuç alamadım. Bu yazda gitmeyi düşünüyorum kilo vermek için. Şu anki kilom 75 ve yağlı bir vücuda sahibim zayıflamak icin takviye almayı düşünüyorum...