multivitamin

Orzax ve Protein Ocean arasında kaldım. Hangisini tercih etmeliyim sizce?

Merhaba. Yaşım 13 ve multivitamin almak istiyorum genel olarak. Tam yaşıma uygun önerebilir misiniz?

Multivitamin kimine göre gereksiz ama bir süre kullanmayı düşünüyorum. En iyi içerikte, dolulukta olan ve en çok önerilen multivitaminler bu iki ürün oldu. Sizce hangisi alınır? https://www.vitaminler.com/urun/natures-supreme-multivitamin-for-men-60-kapsul-7086...

13 yaşındayım, kilo 104, yağ oranı %39, boy 173 cm. Amacım 80 kilo olmak ve aklıma bir soru takıldı, supplement'lere başlarsam daha hızlı gelişir miyim ve bu yaşta bir zararı olur mu? Kullanacağım şeyler protein tozu, BCAA, kreatin, OmeGA-3 ve multivitamin. Yani açıkçası amacım hem kilo ve yağ...

Amacım genel sağlık, günlük vitaminlerimi almak, testo artışı, spor performansı ve uyku kalitesi. Mucize etkiler beklemiyorum sadece olabildiğince etkili olmasını istiyorum. Aklımda 2 farklı kombinasyon var. 1. https://www.torqnutrition.com.tr/full-spectrum-vitamin...

ZMA ve multivitamin almayi düşünüyorum. Hardline nasıldır veya baska hangi markanin iyidir? Torqun multivitamini dolu görünüyor fakat pek kullandigim bir marka değil. Bu iki takviye disinda baska ise yarar ne kullanilabilir Omega 3 tarzi baska bir şey de etkili olur mu?

Selamlar vitamin olarak [ Full Spectrum MultiVitamin ], [ Solgar Formula SNH ], [Lifecell D3+K2+C ], [Solgar L-Arginine] Bu ilaçları günlük kullanımda hangi aralıklarla ve hangi ögünlerle birlikte kullanmaliyim?

ZMA ve multivitamin alamayı düşünüyorum belki Omega 3 de alabilirim. Piyasaya şu an çok hakim değilim hangi markanınkileri önerirsiniz? Torqun multivitaminine baktım içeriği iyiye benziyor alınır mı? Bir de Ashwagandhaa kullanmaya değer mi etki gören var mı?

1 aydır concerta kullanıyorum, gün içinde aşırı yorgunum ve halsizim, çok fazla kilo verdim ayrıca. Hangi multivitamini kullanmalıyım?

Daha verimli ders çalışmak için bu ürünlerden birisini almayı planlıyorum. Sizce hangisi alınır veya önerdiğiniz bir şey var mı? https://proteinocean.com/gamer-hack https://proteinocean.com/gamer-multi https://proteinocean.com/ultra-brain

Solgar MV 2000 kullanıyorum. Kullanım talimatında günde 1-2 kere alınması gerektiği yazıyor ve sınava çalıştığımdan dolayı günde 5 saat uyuyup kaliteli beslenemiyorum, bu sebepten ne kadar alırsam kardır diye bakıyorum. Kullananlar var mı aranızda, günde 2 kere almak fazla mı olur?