Evde kendi çapımda spor yapıyordum zaten. Belediyenin aletlerini kullanmak istiyorum daha verimli bir spor olması için ama kendime program yazabilecek veya hangi makinede ne çalışabileceğimi karar verebilecek bir bilgi birikimim veya tecrübem yok. Amacım yağ oranımı düşürüp kas kazanmak. İşin...
İlk öncelikle eleştiriden uzak bir şekilde yardımcı olmanızı istiyorum. Özellikle yüksek sıralama yapan ve şu an çalışma temposundan memnun iyi giden öğrencilerin fikirlerine ihtiyaç duyuyorum. Sayısalcıyım. Belli bir temelim var ama sıfırdan başlıyormuşum gibi son 115 günde bitirebileceğim...
Selamlar bugün laptopu yeni aldım ve bu programı yükleyince ses seviyesinin arttigini duydum. Uğraştım yükleyemedim aynı laptopu kullanan yükleyen biri varsa yardimci olabilir mi?
İlk defa klon sipariş ettim. Bir sipariş üzerine 40 adet aldım. Kullanılan çip CH340 gerekli driver yükledim. Arduino IDE programı üzerinden port seçimini yaptım. Kullanılan cihaz Arduino Nano seçtim. Buraya kadar sıkıntı yok herhangi kod yüklemek istediğimde yükleniyor kısmı hiç ilerlemiyor...
Bu yazılım bilgisayarınızdaki uygulamaları tamamen ve kalıntısız bir şekilde kaldırmanıza yardımcı olur. Normalde bir programı kaldırdığınızda geride gereksiz dosyalar, klasörler ve kayıt defteri girdileri kalabilir. Ancak bu yazılım uygulamayı sildikten sonra sisteminizi derinlemesine tarayarak...
Programı bir türlü silemedim hatalı çalışıyor. CCleaner ve Revo Uninstaller ile silinmedi.
Dosyalarına girip toplu şekilde sildim ama RAM'lerin RGB'lerini bozmuştu hala düzelmedi birisi yanmıyor.
Merhaba 1 aydır spora gidiyorum, full body programı uyguluyordum PPL'e geçiş yapmak istedim uygun mudur?
Değişiklik yapmalı mıyım veya başka bir öneriniz var mı?
* Pazartesi.
Chest:
Bench press.
İncline bench press.
Shoulder:
Shoulder press.
Lateral raise.
Fly machine raise.
Triceps:
Triceps...
Merhaba. Ben fitness başlayalı neredeyse 4 ay oluyor. 2 ay ara vermek zorunda kaldım. Bu zamanda programı kaybettiğim için yeni programa ihtiyacım var. Göğsü kaç gün çalışılır bilmiyorum. O yüzden direkt bana fitness programı lazım.
Anlamıyorum, program PC çalıştığı sürece her daim çalışır. En fazla sessiz moda alıyorum. Onun dışında kapatma vs. yapmıyorum, sürekli arka planda çalışıyor. Bugün bir tarama yapayım dedim, 14 kötü yazılım buldu. Bunların 8 tanesi blogger teması XML uzantı, 1-2 tanesi "load" adlı EXE dosya...
Selamlar, gündelik kullanımda işime yarayacak bir Chrome uzantısı veya program lazım. Bazı arkadaşlarım yabancı onlarla konuşurken bazen cümle kurmakta zorlanabiliyorum şu kelimeyi şu cümleyi çevireyim derken zamanımı çok harcıyor. Yazıyı yazarken hızlıca başka bir dile nasıl dönüştürebilirim?
Merhaba,
Winget ile bilgisayarda kurulu neredeyse tüm programları güncelleyebiliyoruz. Bu programların güncel sürümlerini internetten çekiyor, indiriyor ve kuruyor. Programları tek tek veya tamamını birden güncelleme fonksiyonu olduğunu biliyorum. Tek tek programların güncel paketlerini belirli...
Uygulama 100 gün deneme süresi vermiş ama sonrasında program tamamen kullanılamaz mı oluyor yoksa bırkac ozellligi mi kullanılamaz oluyor? Silip yüklenince deneme süresi sıfırlanıyor mu? Baska alternatıf programlar var mı?
Arkadaşlar yaptığım programı altta verdim. Sizce güzel olmuş mu? Olmamış ise neyi neyle değiştirmem gerektiğini söyler misiniz?
Pazartesi: Göğüs, ön kol.
Salı: Sırt, arka kol,
Çarşamba: Omuz, bacak.
Perşembe dinlenme.
Cuma: Göğüs, ön kol.
Cumartesi: Sırt, arka kol.
Pazar dinlenme.
Merhaba, haftada 4 gün spora gidiyorum. Ve çalışma planım şu şekilde;
Pazartesi: Off day.
Salı: Gögüs-triceps
Çarşamba: Off day.
Perşembe: Sırt-biceps
Cuma: Off day.
Cumartesi: Omuz-bilek
Pazar: Bacak-karın
(Genelde bölge başına 3-4 hareket 4-5 set 8-15 tekrar tükeniş yapıyorum)
Bu şekilde bir...
Merhaba, format atmayı düşünüyorum. Ama her şeyi yedeklemek istemiyorum sadece yaklaşık 5-10 tane program yedekleyeceğim. Bunun için uygulama arıyorum. Programların lisansıyla ve Regedit girdileriyle birlikte yedeklesin formattan sonra geri yüklediğimde hiçbir şeye dokunmadan tüm eski ayarlarım...
Bir Python dosyası geliştirdim ve bu dosyadaki bir butona basıldığında arka planda bir BAT dosyasının çalışarak işlem yapması gerekiyor. Ancak, BAT dosyasını BAT to EXE converter ile EXE'ye dönüştürdüğümde, VirusTotal'da birçok virüslü olarak algılanıyor. Muhtemelen, BAT dosyasının sistem...
Merhaba. Daha önce yaklaşık 1-2 aylık spor serüvenim olmuştu ama çeşitli nedenlerden bırakmak zorunda kalmıştım. Şimdi en baştan başlamayı düşünüyorum. Beslenme programı falan hepsini ayarlıyacağım. Bu konuda tecrübesi olanlara bir soru sormak istiyorum. Güray Aydın'ın GURAY’s HYPHERTROPHY...
İyi Sosyaller.
CS2'de AWP - SSG için Crosshair programı lazım önerilerinizi bekliyorum.
Program Steam üzerinden olursa daha iyi olur.
Not: Eskiden açmış olduğum hile konusundan gelenleri bilgilendirmek için ekliyorum hesabı satıp yeni hesap açtım ve hilesiz oynuyorum.