rotatorcuffs

  1. Rotator cuff sakatlığına ne yapılabilir?

    Selam, yaklaşık 5 ay önce rotator cuffumu ısınırken sakatladım ve acı eşiği yüksek olan biriyim. Antrenman bitti fark etmedim diğer itiş gününde sızlamasıyla fark ettim ve zedelenmiş. Doktorlar mr görüntülerine bakarak 6 ay da düzelir dediler. Kasım gibi fakat pek içime sinmedi, Mayıs'ın...
  2. Rotator cuffs infraspinatus sakatlanması

    Yaklaşık 8 aydır fitness yapıyorum ve 2 idmandır hissettiğim bir bölgede ağrı hissediyorum buna rotator Cuffs'ın bir parçası olan infraspinatus deniyor sanırsam ve bunu nasıl tedavi edebilirim? Bunun yüzünden antrenmanlara devam edemiyorum.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…