#sakatlık

Yaklaşık bir sene bench press yaparken normal girdiğim kilodan yirmi kilo daha fazla girip çok fazla tekrarda yapıp sakatlık yaşadım. Ondan sonra 3-4 ay kadar göğüs çalışmadan spora devam ettim. Fakat iyileşmediği için tamamen bıraktım ve 5-6 aydır hiç spora yapmıyorum. Ama iyileşme olduğunu da...

Ben 4 ay önce diz kapağı kayması ve yan bağ kopması ameliyatı oldum ve şu an çok şükür fizik tedavimi de gördüm ve tam olarak olmasa da koşabiliyorum. Futbol değil de voleybol oynamak benim için şu an çok basit ve oynaya oynaya ona da alıştım fakat futbol da oynayabilmek istiyorum...