sırt

https://ty.gl/67v6l20vd92mk Arkadaşlar 115 cm genişliğinde koridora asmak için şöyle bir barfiks barı buldum. Ürün güvenilir duruyor ama kullananlara soruyorum, uzun vadede kayma yapar mı acaba? Bu arada vidalı alamam izin vermiyorlar. Ayrıca 70 kiloyum.

Sırt için olan cable rope pullover hareketinde formunu tam yapamıyorum. Onun yerine aynı yerleri çalıştıran bir alternatif var mıdır?

Merhaba. Üniversite için sırt çantası önerisi istiyorum. Piyasadaki sırt çantalarının hepsi poşet gibi neredeyse her şey çok kalitesiz. 1200 lirayı geçmemek kaydıyla sırt çantası arıyorum. Görüntüsü sade olmalı ve hissiyatı poşet gibi olmamalı. Çok büyük olmasına gerek yok çok fazla şey...

Merhaba. Sırtımın sol tarafı sağa göre daha garip kanat açtığım da veya spor yaparken falan sol taraf sağ taraf gibi hissetirmiyor.

Merhaba. Vicudum fitness için çok hazır bir durumdaydı ve ben Fitness'a devam ettikçe farkı görmeye başladım, fakat sırt kaslarımı hiç hissedemiyorum da göremiyorum da. Spor hocamdan sırta özel bir program istedim ve verdi. Fakat ben hala sırt kaslarımın gelişimini hissedemiyorum. Kısacası sırt...

5 - 6 aylık iyi bir tecrübem var sporda ve artık eve dumbell ve bar alacağım. Fakat pulldown hareketi yerine yapacak hareket bulamadım. (2 - 3 çeşit row hareketi var aklımda ama benim aradığım lat pulldown yerine geçebilecek bir hareket.) Barfiks demiri de alamam yeterli alan yok. Yardımcı olur...

Agalar, kendime bir kambur düzleştirici kemer almak istiyorum. Önerebileceğiniz ürünler varsa, atarsanız sevinirim. Şimdiden çok teşekkür ederim.