sporsalonuöneri

Başlangıç fullbody programı nasıl?

Merhaba, spora başlayacağım. Bodybuilding hakkında çok bilgili birisi değilim. ChatGPT'den yardım alarak bir fullbody workout oluşturdum. Programım doğru mu değil mi diye merak ediyorum, tavsiyelerinize açığım.
- Seçkin15
- Konu
- 17 Eylül 2025
- fitness gym spor sporsalonu sporsalonuöneri
- Mesaj: 2
- Forum: Fitness
İstanbul'da Fatih ilçesine yakın spor salonu önerileri

Merhabalar, kaliteli yerler olursa sevinirim.
- zMiltrex
- Konu
- 27 Haziran 2025
- sporsalonu sporsalonuöneri
- Mesaj: 0
- Forum: Fitness