technopat 1 numara

  1. 3

    30kg curl atılabiliyorken 100kg bench 1 tekrar yapılamıyor

    Tek kolum digerine göre güçsüz evet belki kısmen sebebi bu ama tamamen sebebi bu olamaz. Ne yapıp ne edip çözmeliyim. Çözümleriniz ile yardımcı olursanız sevinirim.
Geri
Yukarı