uyanamamak

  1. Haso32

    Uyku düzeni bozukluğu neden olur ve nasıl düzeltilir?

    Her gün gece 1-2'ye kadar uyanık kalıyorum, yatamıyorum. Sizce bu sorun nedir ve hemen yatmam için ne yapmalıyım? Bunun için ayrıca doktora görünmeli miyim?
  2. hel9me

    Uyanıp uyuyunca tekrar uyanamamak nasıl çözülür?

    Sabah 5 gibi uyanıp 30dk ayık kalıp sonra alarmı 8 gibi kurup tekrar uyuyunca uyanamıyorum. alarmı kapatıp tekrar uyuyorum sanki. Kesin çözüm var mı?
Geri
Yukarı