uyku takibi

İyi sosyaller, Apple Watch 8 kullanıyorum ama uyku takibi olayını bir türlü çözemedim. Sadece uyku planlaması yaptığım zaman uyuduğumu varsayıyor. Uyku takibi yapması için uyuyacağım ve uyanacağım saati manuel olarak girmem gerekiyor. Bunun farklı bir ayarlaması var mı? Otomatik olarak uykuya...

1,5-2 aydır Xiaomi Mi Band 4 kullanıyorum ve gece yatarken koluma taktığımda uyku takibi yapıyor. Bunu nasıl yaptığını merak ediyorum. Bir de derin uyku vs. şeyler yazıyor. Uyuduğumu kıpırdamadığım zaman algılıyor olabilir ancak derin uykuyu nasıl algılıyor veya neye göre yazıyor?