zımba dikiş

Bugün pencereye kafa atmam nedeniyle zımba dikiş atıldı. Kafama yatarken deli yatıyorum ve bunun üstüne yatmamalıyım. Doktor herhangi bir şey demedi ama üstüne yatarsam daha kötü olacağını düşünüyorum bu nedenle nasıl hareket etmeden yatabilirim ya da ona zarar gelmemesini sağlayabilirim?