zma

Saat 11.50 gibi Proteinocean markasının ZMA'sını kullandım en son 1.30 saat öncesinde içinde süt olan bir şey tükettim. ZMA'yı kullandıktan 20 dk sonra midem hareketlenmeye başladı ve birden geğirme geldi ve bende geğirdim ağzımdan beyaz duman çıktı (beyaz toz) ben de korktum, direkt su ile...

fnss ACV-15 veya ZMA-15, savunma sanayi firması olan fnss tarafından 1992 yılında geliştirilmiş, zırhlı savaş aracı ve zırhlı personel taşıyıcı olarak kullanılan bir paletli zırhlı savaş aracı. 7 farklı ülke tarafından kullanılmaktadır. M113 üzerinden geliştirilmiştir. Bir ACV-15...

Geçen 5 adet takviye aldım kreatin, protein tozu, ZMA, Multivitam, Caffeine. Bunları protein ocean'dan aldım ancak sadece creatin ve protein tozunu kullanmayı biliyorum, diğer multivitamin v.b incecik plastik bir kapsül içinde toz haldeler, aşağı resim bırakacağım. Bunları direkt yutsam...

Merhaba arkadaşlar bahsettiğim ürünü neredeyse her yere baktim ama güpgüzel ülkemiz ve devletimiz sağ olsun hiçbir yerde yok, bir tek iherb'de var o da yine sağ olsunlar siparişleri durdurmușlar (durduruldu deniyor sitede de öyle yaziyor ama sadeve sivi ürünler için olduğunu diyen de var...

ZMA ve multivitamin almayi düşünüyorum. Hardline nasıldır veya baska hangi markanin iyidir? Torqun multivitamini dolu görünüyor fakat pek kullandigim bir marka değil. Bu iki takviye disinda baska ise yarar ne kullanilabilir Omega 3 tarzi baska bir şey de etkili olur mu?

ZMA ve multivitamin alamayı düşünüyorum belki Omega 3 de alabilirim. Piyasaya şu an çok hakim değilim hangi markanınkileri önerirsiniz? Torqun multivitaminine baktım içeriği iyiye benziyor alınır mı? Bir de Ashwagandhaa kullanmaya değer mi etki gören var mı?