#zma

https://www.trendyol.com/bigjoy-sports/bigjoy-zma-120-kapsul-p-57633953?srsltid=AfmBOoq4KtpbYnv5OhOQB0KLlYYZ9HrAo4A1YMf-OuWngzymtwWz_-Fj Arkadaşlar bu ürünü satın aldım fakat nasıl kullanacağımı bilmiyorum. Uyumadan 2-3 kapsül diyenler var veya sabah öğle akşam olmak üzere 3 kapsül diyenler var...