Konserve ton balığının içindeki yağ içilir mi?

Genellikle konserve şeklinde satın alınan ton balığı Omega 3 ve protein açısından oldukça zengindir... Konserve olarak tercih edildiğinde yağının süzülmesi kaydıyla çok daha az kalorili bir hal almaktadır.
İçersen daha fazla kalori alırsın.
 

Geri
Yukarı