Sürekli yutkunma hissim var

Büyük ihtimalle takıntı. Bunu atlatmak için her aklına yutkunma hissi geldiğinde takıntı olduğunu fark edip yapmayacak.

Arkadaşlar galiba bende bu konuyu okuduktan sonra takıntı ettim bende yapmaya başladım ama şu an iyiyim. Çözümü söylüyorum: Yutkunmanı tutabileceğin kadar tut.

Yani aklıma yutkunmam geldiğinde yapmazsam geçer mi?
geçer.
 
Arkadaşlar galiba bende bu konuyu okuduktan sonra takıntı ettim bende yapmaya başladım ama şu an iyiyim. Çözümü söylüyorum: Yutkunmanı tutabileceğin kadar tut.


geçer.
Dostum önerin için çok teşekkür ederim. Daha az dikkatimi veriyorum artık yutkunmaya çok sağol.
 

Geri
Yukarı