Açıkta olmamasına rağmen omuz-dirsek arasının dış kısmı ve belimin kenarları soğuk oluyor. Ne yapmalıyım, Hangi bölüme gitmeliyim?
Genel sağlık sorunlarınız için tavsiyeler
redd34
Kilopat
- Katılım
- 5 Şubat 2018
- Mesajlar
- 2.229
- Makaleler
- 7
- Çözümler
- 9
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Başlangıç seviyesinde iki fıtıkmış. Yüzme önerdiler 6 aydır yüzüyorum, balık olacam hâlâ acı çekiyorum.
KS
KS
Sinan Bey
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Uzm. Radyolog
Bilgisayar başında otururken iki elin pozisyonu ve bacaklarınızın pozisyonu belinize ve beliniz doğrultusunda pelvise farklı açılardan basınç uygular. Eğer fiziksel bir rahatsızlığınız yoksa (Herni, fıtık, skolyoz, doğuştan disk yükseklik kayıpları vs.) bu durum tamamen alt karın kalça ve bel kaslarınızın zayıf kalması ile alakalı olabilir. Sonuç olarak bu bölgeleri güçlendirecek egzersizler yapmalısınız.
Meraklı Ekran Kartı
Hectopat
- Katılım
- 3 Şubat 2017
- Mesajlar
- 283
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Parmak çıtlatmanın(sadece parmak değil omzumu, boynumu dahi çıtlatıyorum artık) bir zararı var mıdır?
Islak saçla uyumanın sinüzite zararı var mıdır?
Adım gibi bildiğim şeyleri unutmaya başlamak ve her gün belirli saatlerde kendini yorgun hissetmek b12 eksikliği belirtisi midir?(sağlık ocağına gidip kan tahlili yaptırmayı düşünüyorum)
Hapşırığı tutmanın zararı var mıdır?(çok sesli hapşırdığım için topluluk içindeyken tutuyorum)
Teşekkürler.
Islak saçla uyumanın sinüzite zararı var mıdır?
Adım gibi bildiğim şeyleri unutmaya başlamak ve her gün belirli saatlerde kendini yorgun hissetmek b12 eksikliği belirtisi midir?(sağlık ocağına gidip kan tahlili yaptırmayı düşünüyorum)
Hapşırığı tutmanın zararı var mıdır?(çok sesli hapşırdığım için topluluk içindeyken tutuyorum)
Teşekkürler.
Full body fitness yapıyorum uzun süredir. Kasların zayıf olduğunu sanmıyorum. Doktora gideceğim bu sebeple yine de.
KS
KS
Sinan Bey
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Uzm. Radyolog
Eğer bilinen bir karaciğer hastalığınız yok ise bu durum genelde B12 eksikliğinden kaynaklanır.
KS
KS
Sinan Bey
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Uzm. Radyolog
İçinde bulunduğunuz durum dolaşım bozukluğundan kaynaklı olabilir. Hipotiroidizm, raynaud sendromu ve kansızlık gibi hastalıkların sebep olabilme ihtimali göz önünde bulundurularak bir kalp damar cerrahisi bölümüne görünebilirsiniz.
inPijamas
Kilopat
Güzel başarı hocam...
KS
KS
Sinan Bey
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Uzm. Radyolog
1. Eklemlere yönelik yapılan bu hareketler eklem arası sıvıların bulunduğu kapsülleri esnetip baskı altına alarak hoşumuza giden o sesi meydana getirir. Zararı kesinlikle vardır. Uzun süreli yapılan bu eylemler sonucu eklemleri bağlayan tendon ve eklem bağlarıyla ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu eylemin halk arasında kireçlenme diye tabir edilen eklem arası sıvıların azalmasında uzun süreli düşünüldüğünde etkisi olmaktadır. Yalnızca boyun tutulmalarında ve anlık ağrılarda boynunuza bu eylemi uygulamanızda bir zarar yoktur aksine yararlı olduğu bilinmektedir.
2. Islak saçla uyumanız, kışın bere takmamanız, yani başınızı sıcak tutmanız gerektiği yerde tutmazsanız kronik sinüzitinize direkt olarak zarar vermektedir.
3. Bahsettiğiniz durumların B12 eksikliği ile direkt olarak bağlantısı vardır. Odaklanma sorunu da yapıyorsanız bu ihtimali güçlendirebiliriz. Fakat yorgunluk konusunda düzenli beslenme, düzenli spor ve uyku ekisklikleri çok önemlidir.
4. Kesinlikle zararı vardır. Sırf bu durumdan dolayı beyin kanamaları, kaburga kırıkları tarzı karşılaştığımız vakalar olmuştur. Sağlığınızı ön planda tutun ve insanları umursamayın sesli hapşurmanız gaz çıkarmanız gayet doğal. İnsanlar bundan rahatsız oluyorlar ise bu durum onların sorunudur senin değil .
Evet.
O zaman fizik tedavi zamanınız gelmiş.
Son düzenleme:
