17 yaşında boy uzaması durdu

17 yaşıma girmeme 3 ay var ve boyum 1.62 kaldı. Boy uzatmak için ne yapmam lazım? Annem 1.51, Babam ise 1.65 boyunda. Boyum bu yaşdan sonra daha ne kadar uzayabilir? Önerileriniz nelerdir?

RIPSHOT dedi:

17 yaşıma girmeme 3 ay var ve boyum 1.62 kaldı. Boy uzatmak için ne yapmam lazım? Annem 1.51, Babam ise 1.65 boyunda. Boyum bu yaşdan sonra daha ne kadar uzayabilir? Önerileriniz nelerdir?

Genişletmek için tıkla...

Ailende herkes kısa. Yani biraz daha uzarsın belki ama fazla bir şey bekleme derim.

Benim 14'te durdu. Teorik olarak 23-25'e kadar uzayabilirsin. Ama dediğim gibi teorik. Annen ve babana bakılınca 170 civarına ulaşman çok da düşük bir ihtimal değil. Otur süt iç falan. Adam akıllı düzenli uyu. Zıplama ya da asılma hareketleri içeren şeyler yapabilirsin. Az da olsa katkısı olur.

RIPSHOT dedi:

17 yaşıma girmeme 3 ay var ve boyum 1.62 kaldı. Boy uzatmak için ne yapmam lazım? Annem 1.51, Babam ise 1.65 boyunda. Boyum bu yaşdan sonra daha ne kadar uzayabilir? Önerileriniz nelerdir?

Genişletmek için tıkla...

Genetik yapıya göre değişir benim yaşım 17 olacak 187 boyum var ailem kısa annem 155 babam 168 civarı bu senin yaptığın işe bağlı olur mesela gidip çok gezersen kaslarını sertleştireceği için boyun kısa kalabilir herhangi bir neden olabilir doktora gitmeyi deniyebilirsin belki tavsiyede bulunabilirler.

Silinen üye dedi:

Genetik yapıya göre değişir benim yaşım 17 olacak 187 boyum var ailem kısa annem 155 babam 168 civarı bu senin yaptığın işe bağlı olur mesela gidip çok gezersen kaslarını sertleştireceği için boyun kısa kalabilir herhangi bir neden olabilir doktora gitmeyi deniyebilirsin belki tavsiyede bulunabilirler.

Genişletmek için tıkla...

Aynen

Irsi bir payı var ama öyle bakıp ümidi kesme. Arkadaşımın babası 1.80 annesi 1.60 kendisi 1.92 abisi 1.95. Bol bol basketbol oynadılar. Sende basketbol oyna süt ürünleri tüket. Boy atman için fırsat var yaşın çok değil. Üstelik arkadaşım bir yılda 12 santim felan atmıştı.

Maalesef genetik bir durum. Ancak şöyle de bir durum var. Varsayalım: genetik olarak annenin boyu 150-160 arasında. Ancak yanlış beslenme, spor yapmama ya da tamamen yanlış hareket etme gibi nedenlerle 151 olarak kalmış olabilir. Bazen görürsünüz, çocuklar anne ve babadan daha uzun olurlar. Nasıl olmuş bu durum dersiniz. Anne-baba genetiklerinde olmasına rağmen yanlış yetiştirilme sonucu kısa kalmıştır, ancak kendi çocuklarına iyi baktıklarından çocuklar daha uzun olur.

Yani boy konusunda genetik önemlidir, ama anne-babanız doğru yetiştirilmeme sonucunda bu genetik potansiyellerinin altında kalmış da olabilir. Doğru yetiştirilmeme ile kastettiğim: anne sütü alamama, ek gıda diye nişastalı yiyeceklerin yedirilmesi, 3 yaş altında fazla şeker/az protein tüketimi, spor yapmama gibi.

Bu durumda dengeli beslenerek, yüzme, jimnastik gibi sporlara yönelerek potansiyelini kullanmaya çalışabilirsin

Bunu bize soracağına anne-babana sorsana .

Benim anne-baba normal Türk boyunda. Anne 1.65 baba 1.70.

Ama ben 2 metreyim .

Aslında burada babanın bir kabahati yok. Çünkü senin görünüş anne tarafındaki genlere göre yaratırılsın. Babadan bir ek gen gelmez.

Anne tarafında uzun boylu akraba varsa uzarsın. Yoksa :'(.

Hocam paso süt iç süt ile yat süt ile kalk az bişi de zıpla mıpla 170'e vurursun gibime geliyor.

Ben 14 yaşında 170'tim. Şimdi 22 yaşında 173'üm Bazı arkadaşlarım 18 yaşından sonra 10 cm den fazla uzadı. Boy meselesi çoğunlukla genetikle alakalı, biraz beslenme, birazda spor.