Sağlıklı alınmışsa hiç değil fakat tüm gün evde oturulup fast food ve abur cubur ile alındıysa 90'dan daha kilolu görünür ve kişi mutlu hissetmez bence.
Sağlıklı alınmışsa hiç değil fakat tüm gün evde oturulup fast food ve abur cubur ile alındıysa 90'dan daha kilolu görünür ve kişi mutlu hissetmez bence.
Vücut kitle indeksi hesaplaması aslında çok basit boyunuzu boyunuzla çarpıp çıkan sonucu kilonuza bölüyorsunuz. Sonuç 20-25 arasındaysa tamamen normalsiniz demektir. 20'nin altı zayıf 25'in üstü kilolu 30 üstü ise obez olarak geçmekte.