1 ay fitness sonrası calisthenics ile devam etmek mantıklı mı?

Luvyan · 7 Nisan 2025

Fiyat 2250 TL. Aylık ahım şahım bir şey de yok okul 15.30'da bitiyor zaten. Lise 2 ogrencisiyim ne dersiniz siz? Fitness yerine calisthenics yapmak daha mi iyi olur? 1aylik üyeligim var şu an.

us1991 · 7 Nisan 2025

Luvyan dedi:
Fiyat 2250 TL. Aylık ahım şahım bir şey de yok okul 15.30'da bitiyor zaten. Lise 2 ogrencisiyim ne dersiniz siz? Fitness yerine calisthenics yapmak daha mi iyi olur? 1aylik üyeligim var şu an.

Spora ayıracak vaktiniz var hocam. Maddi açıdan zorlamayacaksa devam etmenizi tavsiye ederim.

Luvyan · 7 Nisan 2025

us1991 dedi:
Spora ayıracak vaktiniz var hocam. Maddi açıdan zorlamayacaksa devam etmenizi tavsiye ederim.

1 ay boyunca gideceğim duruma göre karar vereceğim o zaman.

nickyokaga · 8 Nisan 2025

Bence mantıklı. Yakınınızda herhangi bir street workout parkı varsa orada çalışıp, egzersizinizi yapabilirsiniz. Başlangıç olarak şınav, dips, inverted row, sumo squat, lunges gibi hareketler temel atacaktır. Ozan Workout kanalı sana bu alan hakkında çok yardımcı olacaktır.

Luvyan · 9 Nisan 2025

nickyokaga dedi:
Bence mantıklı. Yakınınızda herhangi bir street workout parkı varsa orada çalışıp, egzersizinizi yapabilirsiniz. Başlangıç olarak şınav, dips, inverted row, sumo squat, lunges gibi hareketler temel atacaktır. Ozan Workout kanalı sana bu alan hakkında çok yardımcı olacaktır.

Oturduğum sehir elverişsiz bu konuda evde yapabilirim o yüzden.

nickyokaga · 10 Nisan 2025

Luvyan dedi:
Oturduğum sehir elverişsiz bu konuda evde yapabilirim o yüzden.

Olur evde de yapabilirsin ama spor salonunda harcadığın performansa karşılık yetersiz gelecektir sana. Sürekli şınav, mekik çekmeyeceksin ya, bir süre sonra barfiks demiri vs. lazım oluyor. Ekipman olarak barfiks çubuğu, direnç lastiği, kettlebell vs alabilirsin.

1 ay fitness sonrası calisthenics ile devam etmek mantıklı mı?

Luvyan

Hectopat

us1991

Hectopat

Luvyan

Hectopat

nickyokaga

Kilopat

Luvyan

Hectopat

nickyokaga

Kilopat