1 ayda zayıflama

Sefaltnts3945 · 17 Mayıs 2023

Benim 1 aya mezuniyetim var. Bu zamana kadar 3-4 kg verebilir miyim?
Kilo: 50.
Yaş: 13, 8
Boy:1.45
Aslında o kadar kilolu değilim ama boydan dolayı biraz şişko görünüyorum

phiomyx · 17 Mayıs 2023

Kardes play marketde 30 gune zayiflama egzersizleri indir ve ev egzersizleri indir hem kaslarin hem de yagin gider.

222744 · 17 Mayıs 2023

Sefaltnts3945 dedi:
Benim 1 aya mezuniyetim var. Bu zamana kadar 3-4 kg verebilir miyim?
Kilo: 50.
Yaş: 13, 8
Boy:1.45
Aslında o kadar kilolu değilim ama boydan dolayı biraz şişko görünüyorum

Vücut kitle indeksi hesaplayıcısına göre bile normal gözüküyorsun ki bu hesaplama yöntemine göre herkes şişman (ben gerçekten şişmanım orası ayrı).

2-3 verirsin herhalde.

1 ayda zayıflama

Sefaltnts3945

Decapat

phiomyx

Femtopat

222744

Gigapat