Volkan kerem
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 300
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Diyet falan yapmıyordum günlük yeterince yediğimi düşünüyordum. Çok fazla yürüyorum birde spor yapıyorum bu yüzden kilo kaybettiğimi düşünüyorum sanırım. yaktığım ağır bastı ama dediğim gibi ben karnım aç olunca yiyordum. Kalori saymak falan yok yani açsam yerim. Sporda da 3cu ayimdayim sizce o kilo ödem miydi?
Son düzenleyen: Moderatör: