- Katılım
- 14 Mart 2020
- Mesajlar
- 1.717
- Çözümler
- 11
1 senedir uzun koşu yapmıyorum koşuya gideceğim. (10 km) uzun aradan sonra direkt 10 km koşsam sorun olur mu? ve kaç dakikada koşulursa iyidir? Benim hedefim 36 38 dakika.
Son düzenleme: