Bu tür iç çatışmalardan kurtulmanın yegâne yolu: olumsuz olan düşünceler geldiğinde hiç umursamamak. İlla ki akla geliyorlar ve gelsinler, bunu sorun yapmayın. Düşünün ki odada birileri var ve kendi fikirlerini konuşup duruyor, siz de "Bu senin fikrin, ne düşünüyorsan düşün." deyip dinlemiyorsunuz bile. Ardınca sizin yapacağınız şey sadece: olumlu olan yöne odaklanmak, olumlu olanı düşünmek, olumlu yönde çabalamak. Bu şekilde "olumlu düşünce" tarafınız günden güne güçlenecek, umursamadığınız olumsuz düşünceler ise zamanla sivrisinek vızıltısı gibi kalacak.
Olumsuz düşünceleri umursamamak gerek, rahatsız bile olmamak gerek; olumsuz düşünceye karşı hep nötr kalmaya çalışın.
Not: Her tür iç çatışma konusunda, olumsuzdan kurtulmak için bu işe yarar bir yöntemdir. Durumdan duruma, kişiden kişiye farklı zamanlar alır ama yegâne yöntem budur. Kolaylıklar dilerim.