110 kilo birisi kas yapabilir mi?

Betguas · 30 Ekim 2023

16 yaşındayım, 1.80 boyum var, 110 kiloyum. Kas yapabilir miyim? Eğer yapamazsam kaç kiloya düşmeliyim?

Wixre · 30 Ekim 2023

Neden yapmasmazsın ki.

PalePlus · 30 Ekim 2023

Yağ kütlesini kasa dönüştürebilirsiniz

Wixre · 30 Ekim 2023

PalePlus dedi:
Yağ kütlesini kasa dönüştürebilirsiniz.

Yağ kütlesini nasıl kasa dönüştüreceğiz ?

Betguas · 30 Ekim 2023

PalePlus dedi:
Yağ kütlesini kasa dönüştürebilirsiniz

Nasıl dönüştüreceğiz?

supprime · 30 Ekim 2023

PalePlus dedi:
Yağ kütlesini kasa dönüştürebilirsiniz.

Yok öyle bir şey.

Wixre · 30 Ekim 2023

PalePlus dedi:
Yağ kütlesini kasa dönüştürebilirsiniz.

Şehir efsanesi hocam dediğiniz şey.

PalePlus · 30 Ekim 2023

Betguas dedi:
Nasıl dönüştüreceğiz?

110 kilo isen zaten proteine fazla ihtiyaç duymayacaksın normal bir fitness antrenmanı ve ek kardiyo yaparsan güzel bir vücudun olur