O çalışma saatinden sonra sağlıklı 8 saatlik bir uykuya ihtiyacınız olduğunu düşünürsek kalan 1 saat; yemek mi yiyeceksiniz, duşa mi gireceksiniz, haberleri mi izleyeceksiniz, yoksa kendinize ve sevdiklerinize vakit mi ayıracaksınız? Kesinlikle çok fazla.