13 yaşında 1,68 boy ve 68 kilo normal mi?

huseyinnakispro

Picopat
Katılım
12 Aralık 2021
Mesajlar
150
13 yaşındayım. Boyum 168, Kilom 65. Belim 89 cm, Kolumun üst kısmı 32 cm, bacağımın üst kısmı 60cm. Bunların hiçbiri kas değil sanırsam. Yaşıma göre çok mu fazla?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Evet fazla böyle gidersen sıkıntı olur zayıflaman lazım.
 
Kilon fazla. Yağ oranını düşürmek için hem kardiyo yap hem de kas kütlesi kazanmaya bak.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…