13 yaşında 167 boya 70 kilo iyi mi?

Naukk

Decapat
Katılım
28 Ağustos 2022
Mesajlar
317
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Kilon normal diyenler gelmesin, çok kilolu gözüküyorum.
 
Kilo ortalaman 55-60 olması lazım bol bol su iç yağlı tuzlu şekerli yiyeceklerden abur cuburlardan uzak dur ekmeği azaltabildiğin kadar azalt sonra spor yap spor yapmaya zamanın yoksa eğer yürüyüş yapsan bile yeterli gelecektir.
 
Boyun kısa kilon normal senin yaşında bende boy hariç aynı kilodaydım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…