ibasicGodStrafe
Hectopat
- Katılım
- 9 Ocak 2022
- Mesajlar
- 560
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
13 yaşındayım, boyum 166, 80 kiloyum. Pazularım gelişsin diye evde spor yapmak istiyorum. Evimde 1 tane dambıl var. Sizce kaç kilo ile hangi hareketleri yapmalıyım?
Son düzenleyen: Moderatör: