13 yaşında fitness yapmak boyu etkiler mi?

13 yaşındayım, boyum 175 cm. Fitness yapıyorum, boyumu etkiler mi? Yeni başladım.

Etkiler. Günde 6 bardak ayran için. Ben içtim bayağı uzadım.

YamukAdam dedi:

Etkiler. Günde 6 bardak ayran için. Ben içtim bayağı uzadım.

Genişletmek için tıkla...

Hocam hiç uyanık zamanınız oldu mu?

VIII.Edward dedi:

Hocam hiç uyanık zamanınız oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

1 kere 4 te uyumuştum. Normalde saat 10.30 da uyuyorum her gün.

Şimdi kesin konuşmak yanlış olur. Bu arada boy uzunluğun %70 -%80 genetik. Şimdi gelelim senin konuya uzama ihtimali var günlük uyku ihtiyacını gider düzgün beslen ve spor yaparken ağır kilolarda squat ve deadlift yapma hem sağlık açısından hem boy açısından benim verebileceğim tavsiyeler bunlar ama sana Savaş Cebeci'yi dinlemeni oneririm.