Merhaba öncelikle. 13 yaşıma girmedim, daha 3,5 ay var. Yani şubat ayında gireceğim 13 yaşıma. Boyum 164 cm, kilom 48kg. Yaklaşık 4 yıla yakındır basketbol oynuyorum ama 1,5 yılım sadece sokak basketboluyla geçti, bu fizik ve bu yaşla smaç basmak mümkün müdür acaba? 305 cm (normal pota yüksekliği) potanın filesine değebiliyorum ama zıplamamın kaç cm olduğunu bilmiyorum. Benim tek sorum smaç basabilir miyim ya da mümkün olan en kısa zamanda basabilmek için ne yapmalıyım?
Merhaba öncelikle. 13 yaşıma girmedim, daha 3,5 ay var. Yani şubat ayında gireceğim 13 yaşıma. Boyum 164 cm, kilom 48kg. Yaklaşık 4 yıla yakındır basketbol oynuyorum ama 1,5 yılım sadece sokak basketboluyla geçti, bu fizik ve bu yaşla smaç basmak mümkün müdür acaba? 305 cm (normal pota yüksekliği) potanın filesine değebiliyorum ama zıplamamın kaç cm olduğunu bilmiyorum. Benim tek sorum smaç basabilir miyim ya da mümkün olan en kısa zamanda basabilmek için ne yapmalıyım?