14 yaş için fitness programı önerisi

Abdullah cerrahoğlu · 3 Temmuz 2024

Merhaba 14 yaşındayım 148 boy 35 kg spora. Başlıyorum buna uygun fitness programı var mıdır Full body?

LuisB4y · 3 Temmuz 2024

Abdullah cerrahoğlu dedi:
Merhaba 14 yaşındayım 148 boy 35 kg spora. Başlıyorum buna uygun fitness programı var mıdır Full body?

Full body dediğine göre?

Abdullah cerrahoğlu · 5 Temmuz 2024

LuisB4y dedi:
Full body dediğine göre?

Tüm vücut.

LuisB4y · 5 Temmuz 2024

Abdullah cerrahoğlu dedi:
Tüm vücut.

Tamam işte full body çalış dostum fullbody zaten bir programdır.

Abdullah cerrahoğlu · 5 Temmuz 2024

LuisB4y dedi:
Tamam işte Full body çalış dostum fullbody zaten bir programdır.

Hareketler falan istiyorum bana göre program halinde.

ONUR_1 · 5 Temmuz 2024

Abdullah cerrahoğlu dedi:
Hareketler falan istiyorum bana göre program halinde.

Fullbody zaten program hareket istiyorumdan kastınız ne fullbody de oturmuyorusunuz ya bütün vücut çalışıyorsunuz.