14 yasinda kolum nasil?

Fena değil ama ya biraz zorla durmuşsun. Sırtın kambur kalmış veya omzun öne eğilmiş gibi.
Omzun yamuksa, sana önerim bunu yaşın uygunken geçirmeye çalış. Doktora falan git. Benim şu an sol omzum yamuk ve çok sıkıntı çıkarıyor. Boynumun tutulmasından çabuk yorulmasına kadar çok olumsuz etkisi var.
 
Arkadaşlar bu kol çok da abartı değil herkes niye çok büyütmüş veya "14 yaşında olamazsın" demiş anlamadım. Baya ortalamada olması gereken bir kol düşük yağlı vücutta pump olunca işte. Şaşıran arkadaşlar hiç spor yapmamış herhalde 😃
 

Geri
Yukarı