14 yaşında spora nasıl başlanılır?

rzalinihat087

Hectopat
Katılım
6 Mart 2022
Mesajlar
137
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar spora başlamak istiyorum. Zayıfım,14 yaşındayım. Nasıl çalışmalıyım? Yol haritası verebilir misiniz?
 
Eğer salona gitmeyeceksen ve ekipmanın yoksa Nike'ın egzersiz uygulamasından aşırı sıkı olmayan bir diyetle başlayabilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…