Kanka 15 işin kısa da. Yani bunu bilmeyen var mı bilmem ama boy uzatma için her gün esneme hareketleri yapın , basketbol da zıplama ile belki o yöntem işe yarıyorsa belki basketbol da işe yarar.
Kanka 15 işin kısa da. Yani bunu bilmeyen var mı bilmem ama boy uzatma için her gün esneme hareketleri yapın , basketbol da zıplama ile belki o yöntem işe yarıyorsa belki basketbol da işe yarar.