Boyum 1.84
Kilom ise 80.
Sizce bu değerler normal mi arkadaşlarım kilomun fazla olduğunu söylüyor göbeğim yok ama kilom fazla gibi. Sizce normal midir?
Boy / kilo oranınız normal gibi duruyor, daha iyi bir değerlendirme için bu işin profesyonellerine danışabilirsiniz. Eğer güzel şekilde spor yaparsanız ve sağlıklı beslenirseniz iyi bir vücuda sahip olursunuz hem sağlık hem de estetik açısından.
Bu tarz siteleri çok saçma buluyorum. Kilolusun ama o kilo yağdan da olabilir, kastan da olabilir, kemikten de olabilir. Sadece boy yazarak ideal kilomuzu bize söyleyemez.
Pandemiden önce 90-95 kiloydum 1-2 sene öncesi 1.70 de boy desek 170 e 90 kilo ama pek göstermiyorum 80 kilo olmama rağmen çok fit duruyor ama gerçekler acıdir