15 yaşında spor yapmak boy uzamasını engeller mi?

Selam, 14-15 yaşındayım 1 haftadır spor salonuna gidiyorum ve kendimi fazla zorlamıyorum. Yine de zorlandığım da oluyor böyle durumlardan dolayı boy uzamam durur mu?

Ağırlık kaldırmanın boy genetiğiyle bir alakası yok. Kısalmazsınız, kasları çalıştırdığınız ve yenilediğiniz için aksine yararına ve yardımcı olur.

Hayır. Ama bir antrenman vardı o beline zarar verdiği için boy uzamasını engelleyebilir. Halter dambıl vb. şeyler boy uzamasını engellemez.
Örnek: 1,90 insanın halter kaldırması mı? 1,60 insanın halter kaldırması mı? 155 insanın basketbol oynaması mı yoksa 1,95 insanın mı? Böyle örnek verebiliriz.
Kaynak: Evrimağacı. Kısaca halterciler boyun kısa olmasından yararlanıyor basketbolcularda uzun boylarından yararlanıyor.

Spora başlayabilecek yaştasın, daha küçük yaşta olsan olabilirdi. Bir tane çocuk vardı bir ara baya trendlere çıkıyordu. Mesela o küçük yaşta boyu kısa ve cüce gibi duruyor sırf fitness yaptığından dolayı kemikleri yerine oturmadan onları geliştirmeye çalışıyor. Bir zararına olmaz, yararına olur şimdi senin.

strabon dedi:

Selam, 14-15 yaşındayım 1 haftadır spor salonuna gidiyorum ve kendimi fazla zorlamıyorum. Yine de zorlandığım da oluyor böyle durumlardan dolayı boy uzamam durur mu?

Genişletmek için tıkla...

Ağırlık kaldırma , boy uzamasını engeller , şimdilik yürüyüş bandı ve bisiklet yap , devamını bilmem tam olarak ama bundan eminim... Bu soruyu sorman büyük ihtimalle ailen demiştir onlara inan , tecrübe konuşur...